Film Story

Video promozionale del Progetto Donne in guardia.

Donne in Guardia, il progetto partito dal Quartiere 4, nato da un’idea della presidente della Commissione sport del quartiere 4 Barbara Feluca, si estende a tutta Firenze.

Il progetto consiste in vari seminari sulla difesa personale femminile ma va molto oltre l’insegnamento di tecniche di arti marziali e di sport da combattimento. Durante questi corsi viene insegnato come prendersi cura del proprio corpo mantenendosi in forma ed efficienti. Questo perché una persona in forma fisicamente ha più possibilità di difendersi o di riuscire a scappare in caso di aggressione e ha meno probabilità di diventare vittima di qualsiasi tipo di abuso. Inoltre, con la collaborazione di uno psicoterapeuta vengono insegnate tecniche di gestione dell’ansia e di rilassamento, questo perché in caso di aggressione la paura potrebbe portare alla paralisi della vittima e alla conseguente incapacità di difendersi. Si tratta di un concetto di difesa personale a 360 gradi che non trascura nessun aspetto delle strategie difensive. In più, il mantenimento di un certo stile di vita, sano e improntato sulla cura di se stessi, sia dal punto di vista fisico che mentale, oltre a proteggere le donne da eventuali malintenzionati, rappresenta una protezione nei confronti delle malattie, delle dipendenze e di altri possibili eventi traumatici.

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